מידע
טיפולים קוגניטיביים־התנהגותיים במציאות מדומה
בלוגים ומאמרים
קטלוג
מידע
טיפולים קוגניטיביים־התנהגותיים במציאות מדומה
בלוגים ומאמרים
חיפוש
בלוגים ומאמרים
טיפולים קוגניטיביים־התנהגותיים במציאות מדומה
בלוגים ומאמרים
איך טיפול בחרדה מפחית תסמינים?
חרדה משפיעה על הגוף והנפש הרבה מעבר לרגעי לחץ נקודתיים חרדה אינה מתבטאת רק בתחושת דאגה או מחשבות טורדניות. אנשים רבים חווים השפעה רחבה הרבה יותר הכוללת מתח שרירים, קושי להירדם, עייפות מצטברת, ירידה בר
צפייה
מתי כדאי להתחיל טיפול בחרדה חברתית?
חרדה חברתית אינה מסתכמת בביישנות רגילה אנשים רבים נוטים לבלבל בין ביישנות טבעית לבין טיפול בחרדה חברתית שנדרש כאשר הפחד ממפגשים חברתיים מתחיל להשפיע על איכות החיים. ביישנות עשויה לגרום לאי־נוחות זמני
צפייה
איך עובד טיפול בפוסט טראומה?
פוסט טראומה אינה רק זיכרון קשה אלא תגובה מתמשכת של המוח והגוף אנשים המתמודדים עם טיפול בפוסט טראומה פונים בדרך כלל לאחר שהם מרגישים שהאירוע שחוו ממשיך להשפיע על חייהם זמן רב לאחר שהסתיים. הזיכרון הטר
צפייה
כיצד טיפול בפוביות מסייע להתגבר על פחדים?
לפעמים הפחד האמיתי אינו הגורם עצמו אלא המגבלות שהוא יוצר אנשים רבים חיים במשך שנים לצד פחד מסוים ומצליחים להסתדר איתו לכאורה. הם בוחרים מסלול נסיעה אחר, נמנעים מחופשות מסוימות, מבקשים מאחרים לבצע עבור
צפייה
איך עובד טיפול בפחד טיסה?
פחד מטיסה מתחיל הרבה לפני ההגעה לשדה התעופה עבור אנשים רבים הסובלים מחרדת טיסה, הקושי אינו מתחיל ברגע שהמטוס ממריא אלא כבר בשלב הזמנת הכרטיס או המחשבה על החופשה המתקרבת. הגוף מגיב עוד לפני שהטיסה עצמה
צפייה
איך עובד טיפול במציאות מדומה?
טיפול במציאות מדומה משלב טכנולוגיה עם עבודה טיפולית מעשית בשנים האחרונות הפך טיפול במציאות מדומה לאחד התחומים החדשניים והמסקרנים ביותר בעולם בריאות הנפש. במקום להסתפק רק בשיחה על פחדים או מצבים שמעור
צפייה
מתי כדאי להתחיל טיפול CBT?
יש רגע שבו מבינים שהתגובה הרגשית כבר גדולה מהמצב עצמו לעיתים האדם עצמו מרגיש שמשהו בהתמודדות היומיומית מתחיל להשתנות. סיטואציות שפעם נראו פשוטות הופכות למעייפות, תגובות רגשיות מופיעות במהירות גבוהה יו
צפייה
הסימנים שמעידים על צורך ב־טיפול בחרדה
כאשר הגוף נשאר דרוך גם בלי סיבה ברורה אחד הסימנים הראשונים לכך שייתכן שקיים צורך ב־טיפול בחרדה הוא תחושת דריכות קבועה שמופיעה גם במצבים רגילים לחלוטין. אנשים רבים מתארים תחושה שהגוף אינו מצליח להירגע
צפייה
